Yoga e Trekking al Tramonto – Terzo appuntamento

Descrizione

🌅 Yoga e Trekking al Tramonto – Terzo appuntamento

Domenica 16 agosto ci ritroveremo nella splendida Riserva dei Laghi La Vota, lungo la Riviera dei Tramonti di Gizzeria, per vivere un'altra esperienza immersi nella natura. Inizieremo con un trekking tra laghi costieri, dune e macchia mediterranea, per scoprire uno degli angoli più suggestivi della costa calabrese. Al tramonto, l'istruttrice Asuncion Yanutolo ci guiderà in una pratica di yoga dedicata allo sguardo, inteso sia come visione esterna che come ascolto interiore. Dopo aver lavorato nei primi due incontri sul radicamento, sull'energia vitale e sul respiro, questa volta alterneremo momenti di equilibrio, concentrazione e movimento, imparando a dirigere lo sguardo per trovare stabilità, presenza e calma. Il tramonto diventerà l'occasione per osservare il paesaggio con occhi nuovi e, allo stesso tempo, rivolgere lo sguardo dentro di noi, concludendo la pratica con un momento di silenzio, contemplazione e condivisione. 🌊 Al termine dell'esperienza, per chi lo desidera, ci sarà la possibilità di concedersi un rilassante bagno al tramonto.

🧘 Percorso yoga adatto a tutti, praticanti e principianti assoluti.